เคล็ดลับดี ๆ สำหรับมนุษย์ยุคไอที เพื่อหลีกเลี่ยงการเป็นโรคสายตาของคนทำงานยุคใหม่

Posted In ประชาสัมพันธ์ - By bigglive On Sunday, December 3rd, 2017 With Comments
Enteprise ITPro

ดวงตา เป็นอวัยวะที่ต้องดูแลและเอาใจใส่เป็นอย่างมาก เนื่องจากชีวิตในปัจจุบันเราใช้เวลากับการเรียน การทำงาน  หรือสนุกสนานกับความบันเทิงต่าง ๆ  ผ่านเครื่องมือสื่อสารหลายหลายรูปแบบ  ซึ่งการมองหน้าจอคอมพิวเตอร์หรือสมาร์ทโฟนติดต่อกันนาน ๆ จะมีผลต่อเสียต่อดวงตาของเป็นอย่างมาก ดังจะเห็นได้ว่าคนรุ่นใหม่เป็นโรค Computer Vision Syndrome – CVS หรือ โรคสายตาของคนทำงานยุคใหม่ มากขึ้น ซึ่งไม่ได้พบคนเป็นโรคนี้ในวัยทำงานเท่านั้นแต่โรคนี้ยังเกิดในเด็กได้ด้วย อาการของโรคจะเริ่มจากสัญญาณเตือนต่าง ๆ  อาทิ กาแสบตา เคืองตา คันตา ตาพร่ามัว มองเห็นภาพซ้อน เมื่อยตา ตากระตุก ซึ่งจะแตกต่างกันไปแต่ละคน

ไทย ดับเบิ้ลยูพีเอส ออฟฟิศ โปรแกรมสำนักงานน้องใหม่ สัญชาติไทย เล็งเห็นปัญหาดังกล่าว จึงได้คิดฟีเจอร์พิเศษ ที่เรียกว่า  Eye Protection Mode  เพื่อถนอมสายตามนุษย์ยุคไอทีอย่างเรา ๆ ความพิเศษของฟีเจอร์นี้ คือจะปรับพื้นหลังให้เป็นโทนสีเขียว  เพื่อความสบายตาและบรรเทาอาการปวดตาจากการจ้องหรือเพ่งจอเป็นเวลานาน

อีกหนึ่งฟีเจอร์ที่มีประโยชน์ต่อดวงตา คือ  Night Mode เหมาะสำหรับการทำงานในพื้นที่มีแสงน้อยหรือทำงานในเวลากลางคืน ซึ่งจอคอมพิวเตอร์ หรือ โทรศัพท์มือถือจะมีปริมาณแสงสีขาวที่กระจายจากหน้าจอ เวลามองต้องเพ่งสายตามากกว่าปรกติ  ทำให้กล้ามเนื้อหนังตาเกร็งตัว อาการเริ่มต้นอาจมีแค่การกระตุกของกล้ามเนื้อตา กระพริบตาถี่ และปวดกระบอกตา ทำให้สายตาเกิดอาการพร่ามัว หรือแสบตา  ซึ่ง  Night Mode นี้จะช่วยทำการปรับแสงหน้าจอให้เหมาะสมกับการทำงานโดยที่สายตาไม่ต้องทำงานหนักเกินไป

การใช้งานของทั้งสองโปรแกรมนี้  ทำงานภายใต้คำสั่งบน Toolbar ซึ่งสามารถสลับกับการใช้งานในภาวะแสงปรกติได้ตามต้องการ และเมื่อใช้งานเสร็จแล้วก็ปิดคำสั่ง หน้าจอก็จะกลับมาใช้งานเหมือนเดิม

นอกเหนือจากการใช้โปรแกรมที่ช่วยถนอมสายตาแล้ว ควรพักสายตาทุก ๆ 15-20 นาที และปรับความสว่างหน้าจอให้เหมาะสม ไม่จ้าจนเกินไป ไม่ควรใช้สมาร์ทโฟนในห้องนอนที่มืดหรือมีแสงสว่างไม่เพียงพอ ควรเว้นระยะห่างของหน้าจอและสายตาให้เหมาะสมโดยประมาณ 20-30 ซม. และควรวางหน้าจอในมุมที่พอดีกับหน้า อย่าวางหน้าจอต่ำเกินไปหรือสูงเกินไป หากเกิดสัญญาณเตือนต่าง ๆ ของดวงตา ควรพบแพทย์ทันที อย่าคิดว่าเป็นเรื่องเล็กน้อย เพราะหากปล่อยทิ้งไว้อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อดวงตาได้ในระยะยาว

ข่าวดี สำหรับผู้ที่อยากถนอมสายตาไว้ใช้นาน ๆ ขณะนี้ ไทย ดับเบิ้ลยูพีเอส ออฟฟิศ เปิดให้     ดาวโหลดโปรแกรมให้ทดลองใช้งานได้ฟรีที่  www.thaiwps.com  ซึ่งใช้งานง่ายมาก แถมขนาดโปรแกรมก็เล็ก สามารถทำงานควบคู่กับโปรแกรมเดิมที่ใช้เดิมได้ โดยไม่มีผลกระทบใด ๆ

 นอกจากฟีเจอร์ดี ๆ ที่รักษาสุขภาพตาให้เรา ๆ ท่าน ๆ แบบนี้แล้ว ยังมีลูกเล่นอื่น ๆ ที่น่าสนใจไม่แพ้กันให้ลองอีกเยอะทีเดียว